さぁ、はじめましょう

　健康情報では、漢方や東洋医学のルーツとも言える、中医学（ちゅういがく）すなわち、中国の伝統医学をもとに、日常生活でできる健康法、ご家庭で簡単にできる病気の予防法、治療法を紹介していきたいと思います。
　現代社会は、一見豊かな生活のようにみえますが、統計によりますと、「半健康人」が大多数を占めます。それは、現代社会のストレス過多、食事のアンバランス、運動不足、社会環境の悪化などが原因とされています。なんとなく、だるい、疲れやすいなど体調不和で始まり、慢性病の基礎疾患にもつながります。
　漢方のルーツは中医学です。また、よくご存じのツボも、病気を治すための刺激点として、中国で研究開発されてきました。ここでは難しい話はさておき、中医学を通して、具体的にどんな食生活がよいのか、どんなときにツボや生薬を使うのか、どうしたら健康でいられるのかをつづっていきます。
　世紀を越えた中国人の知識から、伝統の医学を吸収し、あなたも家族のためのホームドクターになってください。